Уширо Укеми вариант для начинающих (Тачи Вадза)

Уширо Укеми вариант для начинающих — страховка в айкидо (укеми): как безопасно падать и вставать. Видеоурок от тренеров Федерации Айкидо Удмуртской Республики, длительность 0:55. По-японски: 後ろ受身 立技 (ushiro ukemi, tachi waza).

Что означают термины

• Тачи Вадза (tachi waza, 立技) — оба партнёра стоят