Коса Дори Шихо Наге вариант Ура (Тачи Вадза)
Kosa-dori shiho nage ura (tachi waza) · 交差取り 四方投げ 裏 立技
Коса Дори Шихо Наге вариант Ура — техника айкидо: Шихо Наге из атаки Коса Дори, вариант ура, стоя. Видеоурок от тренеров Федерации Айкидо Удмуртской Республики, длительность 0:44. По-японски: 交差取り 四方投げ 裏 立技 (kosa-dori shiho nage ura, tachi waza).
Как выполняется
- Уке (атакующий) захватывает за одноименную руку
- Шаг за спину, поворачивая ладонь вниз, происход захват руки.
- Тенкан, одновременно поднимая руки над головой
- Тенкай (поворот на 180°), подшаг вперед опуская руки вниз выполняем бросок
Что означают термины
- Коса Дори (kosa-dori, 交差取り) — захват одноимённой руки: правой рукой за правую или левой за левую
- Шихо Наге (shiho nage, 四方投げ) — «бросок на четыре стороны»: рука партнёра проводится над головой, и он падает назад
- Ура (ura, 裏) — уход за спину партнёра с разворотом
- Тачи Вадза (tachi waza, 立技) — оба партнёра стоят
На каком экзамене сдают
Техника входит в программу аттестации на 9 кю, а дальше её повторяют на следующих степенях. Посмотрите всю программу, чтобы подготовиться к экзамену целиком.
